Scuola Valle del Seveso - Attività 2016
AL1

Alcune informazioni in merito al corso di Arrampicata Libera AL1:

PRESENTAZIONE DEL CORSO

Presentazione del corso e materiali Giovedì 22 settembre 2016 presso la sede di CAI di Bovisio Masciago in Via Venezia, 33 alle ore 21:15

LEZIONI TEORICHE / PRATICHE IN PALESTRA INDOOR

• 29/09/2016 Giovedì - Esercizi per la percezione e gestione dell'equilibrio
• 06/10/2016 Giovedì - Uso della corda, nodi, assicurazione al primo di cordata e allongiamento
• 13/10/2016 Giovedì - Tecnica del movimento
• 20/10/2016 Giovedì - Tecnica del movimento
• 27/10/2016 Giovedì - Tecnica del movimento
• 03/11/2016 Giovedì - Tecnica del movimento
• 10/11/2016 Giovedì - Alimentazione
• 17/11/2016 Giovedì - Pronto soccorso in Motagna e Falesia

LEZIONI PRATICHE IN FALESIA (MONOTIRI)

• 09/10/2016 Domenica - Gestione del Monotiro
• 16/10/2016 Domenica - Tecniche di arrampicata + lezione teorica
• 23/10/16 Domenica - Tecniche di arrampicata + lezione teorica
• 06/11/2016 Domenica - Bouldering
• 13/11/2016 Domenica - Tecniche di arrampicata
• 20/11/2016 Domenica - Arrampicata da primi di cordata, per chi se la sente

Per maggiori informazioni, per la modulistica di iscrizione, etc, visita questo link.